近年來，隨著生活節(jié)奏的不斷加快，冠心病發(fā)病率的逐年增多，使之成為國(guó)人耳熟能詳?shù)囊环N疾病。冠心病患者隨時(shí)都可能出現(xiàn)心血管事件，嚴(yán)重威脅著患者的生命健康，降低患者的生活質(zhì)量，所以一定要重視冠心病患者的日常護(hù)理。

什么是冠心??？

冠心病指的是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，是一種由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化使血管腔狹窄或阻塞，或者是由于冠狀動(dòng)脈功能改變而造成心肌缺血、缺氧或者壞死而引起的一種心臟病，在臨床中是一種比較常見的慢性病，多發(fā)于中老年人群。

飲食護(hù)理

患者在生活中不要吃一些生冷刺激的食物，當(dāng)氣溫高的時(shí)候，血管會(huì)處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果一旦飲用冷飲，患者的腸道就會(huì)受到刺激，從而導(dǎo)致很多患者出現(xiàn)全身血管痙攣的情況，患者的血壓會(huì)突然升高，極易導(dǎo)致患者出現(xiàn)心梗、心絞痛的情況。

患者在日常生活中的飲食一定要注意清淡，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)吃一些魚肉、雞肉等高蛋白飲食，盡量不要吃油炸食品。

患者一定不要暴飲暴食，飲食應(yīng)當(dāng)少食多餐，特別是晚餐不宜吃得過飽?；颊咝枰喑砸恍┤菀紫氖澄锖透呃w維的食物，從而保持大便通暢，避免出現(xiàn)便秘的情況。

運(yùn)動(dòng)護(hù)理

冠心病患者也應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)從來都是心內(nèi)科醫(yī)生向患者推薦的一味“好藥”。冠心病患者要根據(jù)自身的身體情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)形式和方式，并且注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間，在一般情況下，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)持續(xù)半小時(shí)左右。如果老年人的心功能比較差的話，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以進(jìn)行間斷訓(xùn)練，每周至少進(jìn)行3—5次。如果患者的身體比較弱，也可以隔天進(jìn)行一次運(yùn)動(dòng)。需要特別注意的是，如果患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓出現(xiàn)明顯升高或降低，或者存在心律失常的情況，應(yīng)立刻停止運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)身體不適。患者一定要避免大幅度的劇烈運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)最好有家人陪護(hù)，避免出現(xiàn)意外危險(xiǎn)。

保持良好的生活習(xí)慣

冠心病患者需要保持充足的睡眠，不要過于疲憊或者是熬夜?；颊咚卟缓玫脑?，會(huì)直接影響著患者的情緒和飲食，從而耽誤患者的病情。

冠心病患者應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)午睡，午睡的時(shí)間最好不要超過1小時(shí)。冠心病患者日常需要維持良好的居住環(huán)境，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持良好的室內(nèi)衛(wèi)生，避免由于粉塵吸入而引起呼吸道感染。

戒煙戒酒

長(zhǎng)期吸煙會(huì)引發(fā)多種疾病，香煙中含有的尼古丁會(huì)導(dǎo)致血液黏稠，容易引起血液凝固，從而造成血管的異常變化。長(zhǎng)期大量飲酒，不僅會(huì)因?yàn)榫凭珨z入過量而導(dǎo)致高血脂癥和心臟病，而且過多的乙醇可使心臟耗氧量增多，加重心臟負(fù)擔(dān)，從而加重病情。所以，冠心病患者一定要及時(shí)戒煙戒酒，保持良好的生活習(xí)慣。

注意防寒保暖

冠心病的發(fā)作與天氣也有著密切關(guān)系。在寒冷的季節(jié)里，冠心病患者需要注意防寒保暖，注意對(duì)頭部、面部、手部的護(hù)理。如果患者的這些部位受寒，心臟會(huì)覺得這些部位供血不足，從而加速跳動(dòng)，導(dǎo)致患者的血壓增高。在高溫、高濕的天氣影響之下，人體的全身血管擴(kuò)張，血液會(huì)變黏稠，人會(huì)感到胸悶氣短、喘不上氣。在炎熱的夏季，隨著氣溫的升高，人體皮下血管擴(kuò)張，皮膚血流量比平時(shí)增加3—5倍，心臟負(fù)擔(dān)加重。另外，天氣炎熱血壓容易波動(dòng)，可能會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病。

日常用藥護(hù)理

冠心病患者的基礎(chǔ)治療是藥物治療，患者在日常生活中需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，不要擅自更改藥物的使用劑量和使用時(shí)間，避免影響藥物的治療效果。

患者在家中應(yīng)常備急救藥物，比如硝酸甘油片等藥物。在用藥期間，患者需要密切關(guān)注自身的病情狀態(tài)，比如心悸、胸悶等情況。如果患者在治療一段時(shí)間之后沒有得到緩解甚至病情加重的話，需要立即就醫(yī)，并且告知醫(yī)生自身所產(chǎn)生的不良反應(yīng)，這樣醫(yī)生才可以對(duì)冠心病患者的用藥方案進(jìn)行合理調(diào)整，提高治療效果。

   結(jié)語  冠心病是一種常見的慢性心血管疾病，患者只要堅(jiān)持規(guī)范治療，并且在日常生活中做好護(hù)理，大多能較好地控制病情，從而提高自身的生活質(zhì)量。