中風(fēng)雖然常常打得人措手不及，但它是一種急性發(fā)作的慢性病，可防可治。每年5月25日是“世界預(yù)防中風(fēng)日”。那么，中風(fēng)來臨前可能會有哪些預(yù)警信號？哪些生活習(xí)慣能有效預(yù)防中風(fēng)？如何避開中風(fēng)急救用藥誤區(qū)？（寧夏回族自治區(qū)人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師 許東）

    先兆信號及時發(fā)現(xiàn)

    腦卒中發(fā)生前會有先兆，如果能及早發(fā)現(xiàn)并及時就醫(yī)，治療效果會大大提高。如果發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)以下任何一種癥狀，要毫不猶豫地送醫(yī)。

    觀察臉  讓患者露齒或微笑，如果面部表情不正常，笑的時候嘴是歪的，這就是腦卒中的前期信號。

    說句話  請患者復(fù)述一句短語，如說話不清楚或者無法說話，請警惕腦卒中。

    抬抬手  請患者閉眼，雙臂平舉10秒鐘，如果一個手臂無法維持，這也是信號。

    急救藥別亂吃

    銀川70歲的鄧先生有10年的高血壓病史。上周二，他突然摔倒在地，口眼歪斜，左半邊身子不能動彈。兒子懷疑父親是腦梗，他記得在朋友圈看過腦?？梢猿园⑺酒チ?，趕緊找了兩片給父親服下，然后開車送父親去醫(yī)院。檢查發(fā)現(xiàn)，原來鄧先生竟不是腦梗，而是腦出血，兒子給他服用的兩片阿司匹林，非但沒能救命，反而加重了病情。

    腦中風(fēng)分為缺血性和出血性兩種，患者或家屬并不能準(zhǔn)確辨別是哪一種情況，如果盲目服用阿司匹林，反而可能加重病情。一旦發(fā)生可疑中風(fēng)之后，最好的措施就是撥打120。

    對于缺血性腦卒中的患者來說，靜脈溶栓治療的最佳時間窗是4.5小時內(nèi)。對于顱內(nèi)外大血管閉塞的腦中風(fēng)患者，適合支架取栓治療，最佳治療時間在6小時以內(nèi)。

    提防復(fù)發(fā)不可隨意停藥

    遭遇了腦中風(fēng)后，有一部分病人可能反復(fù)發(fā)作。臨床上發(fā)現(xiàn)，有些患者第一次中風(fēng)后，經(jīng)過治療基本好了，前期也按照醫(yī)囑吃藥，但經(jīng)過兩三年之后，覺得沒事了，于是把藥停了，之前戒的煙酒又續(xù)上了，結(jié)果再次中風(fēng)，病情常常比第一次發(fā)病更嚴(yán)重。

    為最大限度減少腦中風(fēng)復(fù)發(fā)風(fēng)險，首先應(yīng)按照醫(yī)囑，長期堅持服用藥物，最常用的藥物如抗血小板藥、降血脂穩(wěn)定血管斑塊藥物等。其次，腦卒中患者應(yīng)至少每半年復(fù)查一次，并根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療和康復(fù)方。

    堅持做好幾件小事

    生活中，堅持做好幾件事，能有效降低中風(fēng)風(fēng)險。

    1.高血壓是最重要的可控制因素；2.控油、控鹽、控糖，適量多吃魚類，每天吃夠一斤蔬菜、半斤水果，盡量選擇不同種類、不同顏色的；3.戒煙酒；4.每周鍛煉3—5次、每次至少30分鐘；5.保持心態(tài)平和；6.房顫患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持科學(xué)用藥。