甲減患者容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、肌肉乏力，有些患者不敢鍛煉。其實(shí)，甲減患者應(yīng)每天進(jìn)行20—60分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。若關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重，要避免使用跑步機(jī)、固定式自行車等運(yùn)動(dòng)?？蛇x擇游泳、蹲起、弓步和抬腿等運(yùn)動(dòng)。（湖北省武漢市中心醫(yī)院乳甲外科副主任 李海）